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| 牙齿保健应从胎儿开始，伴随一生 |
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口腔健康是全身健康的重要组成部分，2007年世界卫生组织提出口腔疾病是一个严重的公共卫生问题，需要积极防治。很多人认为，牙齿萌出后才会有涉及到牙齿问题。实际上，在胎儿时期孕妇的行为习惯、疾病等因素，已经对胎儿未来牙发育造成影响。而且在今后的生活中，口腔问题的自我检查和保健都是不可或缺的，每半年应进行一次口腔检查，以便发现问题及时治疗。
孕产妇期
有资料表明，孕妇患有牙周病可能会导致婴儿早产或出生后体重低。而一旦妇女已经怀孕，那么在怀孕早期和晚期接受复杂口腔治疗，会因为紧张和疼痛等因素，增加胎儿流产或早产的风险。
建议您：
1、要做孕前检查，如果准妈妈有牙周病，一定要及时治疗，因为牙菌斑所含的致病菌对胎儿的危害不亚于生殖道感染。
2、怀孕中发现口腔疾病，怀孕4-6个月时是治疗口腔疾病的最佳时期。
3、孕期和产后坚持刷牙、漱口。
婴幼儿期
婴幼儿是人生的起始阶段，口腔和颅颌面的正常生长发育和牙齿萌出以及维持其正常功能，对婴幼儿一生的口腔健康和全身健康至关重要。
建议您：
1、选择母乳喂养，母乳喂养时乳牙患龋病的危险性低。
2、奶瓶喂养时应选用合适的奶嘴，如孔洞太大，婴幼儿咀嚼肌得不到应有的锻炼，不利于口颌的正常发育。
3、人工喂养时采用正确的喂养姿势，奶瓶放置过高或过低都可能会造成牙颌畸形。
4、牙齿萌出后，家长可用软毛刷为孩子每天刷牙2次
5、2岁大的孩子，应在家长帮助下开始学习刷牙。
儿童期
宝宝出生后６个月左右开始长牙，两岁左右长全，到了６岁开始换牙，12岁左右乳磨牙被替换完毕，所以一副健康乳牙成为宝宝咀嚼食物摄取营养的重要器官。
建议您：
1、健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础，鼓励儿童多吃纤维性食物，增强咀嚼功能。
2、预防龋齿
（1）注意口腔卫生，早晚刷牙两次；养成良好的饮食习惯，少吃甜食，睡前不进食。
（2）专业防龋：由专业人员操作（如一年两次采用氟化泡沫法防龋）。
（3）窝沟封闭：5-7岁时第一恒磨牙，10-12岁第二恒磨牙萌出后，应及时来医院做窝沟封闭。
3、破除不良习惯，如咬嘴唇，吮铅笔，偏侧咀嚼，口呼吸等，防止错牙和畸形。
4、早期矫治，如乳牙“地包天”，严重的颌骨异常等错牙合畸形应早期矫治。
青少年期
在此阶段，孩子的20颗乳牙会逐渐换成28颗恒牙。此时最常出现的问题是乳牙未掉、恒牙已先萌出，常常出现“双排牙”，口腔卫生较差，易发生龋齿；而且由于激素水平的变化，孩子易出现青春期龈炎等等问题。
建议您：
1、牙齿不齐等畸形在12岁左右矫治最佳。此时不仅花费时间短，而且矫正效果好。
2、严重的骨性错牙合畸形，18岁成年后可以考虑手术治疗。
中老年期
随着年龄的增长，人颌面部骨骼、软组织等组织器官会发生一系列退行性变化，牙龈出血、牙齿松动成为绝大多数中年人即将面临的的主要问题。因此，拥有较为完整的牙列，至少保持20颗有功能的牙齿，是幸福晚年的重要保证。
建议您：
1、一年至少洗牙一次，进行洁、刮治，以预防牙齿松动等牙周疾病。
2、人老掉牙不是必然规律，大多数是由于长期患有龋病、牙周病等口腔疾病造成的。只要预防和控制口腔疾病，掌握科学的口腔保健方法，形成良好的口腔卫生习惯，就可以终生拥有一副健康的牙齿。
3、牙齿缺失后及时镶牙，有效地咀嚼是健康生活的基础。
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